Burnout (preventie en oplossen)
De STAP cursus Burnout is bedoeld om een burnout tegen te gaan of op te lossen. Het is een praktische methode die je voor jezelf gelijk kunt toepassen. En het zorgt ervoor dat jij je bewust wordt hoe je een burnout kunt managen. Zo kun je op een gezonde manier blijven functioneren op de werkvloer en ervaar je privé ook meer balans.
Je krijgt helder voor ogen welke inspanningen je veel energie kosten en stress opleveren. Ofwel, jij staat stil bij alle zaken die je batterij leegtrekken en een aanslag zijn op je gezondheid. Alles draait om zelfbewustwording, een positieve mindset, focus en aandacht voor zowel je fysieke, emotionele, spirituele als geestelijke gestel.
Door gebruik te maken van de speciale Burnoutroute in onze mobiele zelfontwikkelings-app, leer je step-by-step om een burnout te managen. Je wordt je bewust hoe je een burnout kunt voorkomen. En mocht je hier al mee te dealen hebben, dan krijg je de tools aangereikt om een burnout op te lossen.
Na het doorlopen van deze burnout cursus, heb je belangrijke stappen gezet, om zowel zakelijk als privé, een gezonder en fijner leven te leiden.
Leertraject
- Je start met een informatieve video.
- Door gebruik te maken van onze mobiele zelfontwikkelings-app ga je periodiek aan de slag met diverse burnoutvraagstukken.
- Nadat je jouw burnoutroute hebt afgerond, kun je deelnemen aan een Zoom-training die overdag plaatsvindt tussen 09:30 en 15:00 uur.
Premium
- Je krijgt van ons 10 PE (uren/punten) gratis ter waarde van € 363 (cadeau Ambitionplanner, staat los van STAP subsidie).
- Je kunt kiezen uit circa 80 E-learnings.
