De e-learning “Effectief en gefocust werken” gaat verder dan to do lijsten maken en een weekplanning. Je leert hoe je brein werkt en hoe je de jouwe kan zo kan optimaliseren dat je in een flow kunt werken. Je leert simpele en effectieve technieken die je focus vergroten én veelgemaakte fouten die niet werken. Wat is bijvoorbeeld de meest effectieve manier om pauze te houden en hoe kun je je activiteiten het beste indelen?
Daarnaast leer je over het effect van stress op je brein. Stress is namelijk één van de grootste afleiders tijdens het werken. Stress is altijd een opeenstapeling van verschillende factoren, zowel op het werk als privé. In deze training leer je welke factoren je makkelijk kunt beïnvloeden en hoe je je stressniveau kunt reduceren, bijvoorbeeld door het optimaliseren van je levensstijl.
Tot slot leer je hoe je de vele tips om kunt zetten naar nieuwe gewoonten en ontvang je verdiepende bonus tips waardoor je straks met plezier, rust en focus je werkzaamheden uit kunt voeren.
2 geaccrediteerde PE uren
2 PE punten