Jump to navigation

Direct toegang tot e-learnings
8.3 Over ons Blog Contact
Home
  • Home
  • Ontwikkelplan
  • STAP
  • Live Online PE-Trainingen
  • E-learnings
    • E-learnings
  • Winkelwagen
  • Mijn account
  • Over ons
    • Team
    • Reviews
    • Werken bij Ambitionplanner
    • Klanten
    • Certificering
    • Algemene voorwaarden
  • Blog
  • Contact

E-learning Effectief & Gefocust Werken

Wil je meer uit je werkdag halen en energie overhouden? Heb je soms moeite met focussen of ben je afgeleid? In de e-learning “Effectief en gefocust werken” leer je wetenschappelijk onderbouwde en simpele methodes die ervoor zorgen dat je brein gedurende dag opgeladen blijft en je met een fris gevoel meer werk verzet. Zowel op kantoor, als bij thuiswerken!

€ 85,00
Duur
2 uur
Certificaat:
  • 2 geaccrediteerde PE uren
  • 2 PE punten

Beschrijving

De e-learning “Effectief en gefocust werken” gaat verder dan to do lijsten maken en een weekplanning. Je leert hoe je brein werkt en hoe je de jouwe kan zo kan optimaliseren dat je in een flow kunt werken. Je leert simpele en effectieve technieken die je focus vergroten én veelgemaakte fouten die niet werken. Wat is bijvoorbeeld de meest effectieve manier om pauze te houden en hoe kun je je activiteiten het beste indelen?

Daarnaast leer je over het effect van stress op je brein. Stress is namelijk één van de grootste afleiders tijdens het werken. Stress is altijd een opeenstapeling van verschillende factoren, zowel op het werk als privé. In deze training leer je welke factoren je makkelijk kunt beïnvloeden en hoe je je stressniveau kunt reduceren, bijvoorbeeld door het optimaliseren van je levensstijl.

Tot slot leer je hoe je de vele tips om kunt zetten naar nieuwe gewoonten en ontvang je verdiepende bonus tips waardoor je straks met plezier, rust en focus je werkzaamheden uit kunt voeren.

Inhoud

  • Optimaliseer je brein met drie simpele strategieën
  • Leer over de relatie tussen stress en focus
  • Krijg inzicht in de werking van je brein
  • Tientallen praktische tips die je kunt gaan toepassen
  • Optimaliseer je leefstijl om je brein te ondersteunen

Resultaat

  • Je kunt efficiënt en effectief pauze houden om je brein op te laden
  • Je kan met flow en plezier werken aan verschillende taken
  • Je stress niveau verlaagd en je weet ze beter te managen op een manier die bij jou past
  • Je wordt minder snel afgeleid en zult de reden van de afleiding gaan herkennen
  • Je slaap, energie niveau en geheugen verbetert

Docenten

Mariska van Rijswijk

Mariska van Rijswijk is een bevlogen coach die op geheel authentieke wijze laat zien welke positieve invloed mindset op jouw leven kan hebben. Mariska leert je hoe je jouw onbewuste brein kunt inzetten om de veranderingen te realiseren die je wenst. 

U bent hier

Home › E-learnings › E-learning Effectief & Gefocust Werken
  • Onze diensten
  • PE trainingen
  • PE cursussen
  • E-learnings
  • Online cursussen
  •  
  • Copyright: Ambitionplanner 2023
  • Over ons
  • Contact
  • Team
  • Certificering
  • Algemene voorwaarden
  • Privacy | Disclaimer | Cookies
  • Certificering
  • NBA opleidingen
  • NOB opleidingen
  • RB opleidingen
  • PE-punten

Ambitionplanner
Zijpendaalseweg 47
6814 CC  Arnhem
T +31 (0)6 43 52 66 64
E info@ambitionplanner.nl
W www.ambitionplanner.nl